[...] testa... coś sie działo do tego doszły bule stawów jak nigdy mnie nie bolały tak do teraz mam problem z kolanem. Sumując wydatek 3 kólka poszły na efekt ciężko powiedzieć czego, znajomi co z nimi trenuje mówią, że jestem poj**any jak twierdze ze tam nie ma GH bo widzą po sylwetce jak i na masie jak i teraz na formię... dla mnie efekt na równi [...]
raz sie zyje a pamietam za młodu jak miałem 16 lat kupiłem deczke i chyba tylko do forum mnei powstrzymało od wbicia , z czego jestem rad ; ) 18,5 zaczałem wybaczcie nie mogłem czekac dłuuzej
[...] artykułami podanymi przez dormera. Co do sceptycznego podejścia do "koleżanek mamy" cały czas jest ono w jakimś stopniu sceptyczne i staram się wyszukiwać potwierdzenia tego czego się od niej (koleżanki) dowiaduje poprzez literaturę naukową (nie tylko polską). Od kiedy pamiętam miałem problemy z gardłem w okresie jesiennym/zimowy i od razu [...]
Pierwszy filmik ok... celem byla ocena pracy kolan (coby sie nie zjezdzaly do srodka) http://www.youtube.com/watch?v=w-S2GZadq-s Ale to nieszczesne 5 x 110 kg - KALECTWO !!!! Az boli patrzec - moje prostowniki musza byc z kosmosu ze daja rade..... http://www.youtube.com/watch?v=nUnztlUXWhE Krytykowac - bo chwalic i tak nie ma czego.... MOC z nami
Nie pchaj się w ochronę,bo jak zobaczysz czego uczą w szkole i nawtykają głupot o elitarnym zawodzie,a potem otrzesz się o rzeczywistość,to jeszcze palpitacji serca dostaniesz po kilku służbachMało jest profesjonalnych firm ochrony w Polsce w pełnym znaczeniu tego słowa,jeśli chodzi o rzeczywistą,prawdziwą ochronę.Głównie firmy ochrony,to [...]
Jako amator(może już nie ) chciałbym poraz tysięczny zwrócić uwagę na to że pies za atak nie odpowiada..ODPOWIADA WŁAŚCICIEL..i w razie czego to on idzie siedziec..to człowiek odpowiada za wychowania..jeśli pies taki trafia do za przeproszeniem ******lniętych ludzi ( patrz bandziorów,pijaków,dresiarzy i innych d****i.ludzi któzy w psa nie [...]
[...] i szczekanie też - psy, (z początku sztywne) merdając ogonami obwąchiwały się przyjaźnie. To chyba trochę jak z ludźmi - jeden w szkole drugiego wyzwie, popchnie, i mówi czego mu by nie zrobił. Kiedy do czegoś dojdzie, chodzą trzymając się "za fraki" i mówią "no co, no co...", albo w ogóle nie dochodzi do żadnej [...]
[...] wnikliwie bully ten sog to tez ode mnie ,nawet nie wyobrażasz sobie jak Twoje wypowiedzi mnie ucieszyły w sensie tego że były bardzo rzeczowo napisane chociaz nie było się z czego śmiac -tak w sumie. Siedze niezadługo na sfd i co zauwazyłam panuje tu przekonanie typu ...każdy pisze moim zdaniem zrób to lub to, bardzo grzecznie i przeważnie [...]
[...] (zupa jarzynowa i jajecznica) zbiły mi się w jeden. Dziś dzień niski. Na treningu będzie wytrzymałość siłowa i basen. Zostalo 7 tygodni konkursu... Wczoraj zastanawiałam się czego mi najbardziej brakuje, czy mogłabym tak jeść do końca świata... I wiecie nie ciągnie mnie zupełnie mąka, z pieczywa mogę zrezygnować na zawsze, nawet bym mogła z [...]
[...] I można by znowu dyskutować o sylwetce kobiety i estetyce. Dziewczyny ja wam powiem że jestem mega zadowolona bo od początku konkursu zarysowały się mięśnie na udach(czego NIGDY nawet będąc szczuplejszą nie osiągnęłam) i coś tam na plecach, łapach ale wam powiem że jek chłopak skomentował że zaczynam wyglądać jak terminato to zwątpiłamCo [...]
[...] odsapnąć od reżimu żywieniowego. Choć przyznają, ze np mącznych rzeczy i słodkich nie brakuje mi zupełnie. Ze słodkich wyjątkiem są lody ale jak mam świadomość, że w razie czego mogę mogę mrożonego banana z odzywką to od razu mi lepiej :)Brakuje mi mleka do kawy i białego wsiowego sera :)od tego się chyba nigdy nie odzwyczaję. Ale zostały już [...]
Fela, mnie to nie dziwi, że jesteś taka wypruta No dokładnie Marta jak zwykle w samo sedno Zobacz ile ja mam węgli, mam z czego czerpać energię do tego typu treningów.
alez moooozesz gajnery,mało tego!- białko równiez! ale najpierw dowiedz sie co to jest gajner z czego sie "składa" pozniej dowiedz sie z czego "sklada" sie wszystko co spozywasz,czyli poprostu jedzenie. Jak juz dojdziesz do tego ze w sumie to to samo ale wkoncu lepiej jesc proszek bo fajnie pachnie,ma rozne smaki! no i coll [...]
[...] te same wymiary, mniejszą ilość tłuszczu i przede wszystkim zdrowie. W avku jest moje zdjęcie, na którym ważyłam około 62 kg i pewnie pomyślałabyś, że to dużo, ale cyferki niczego nie odzwierciedlają, po prostu zależy z czego nasze ciało się składa. Musisz zacząć jeść regularnie, bo robisz sobie krzywdę. I tak jak ktoś już napisał, bez tkanki [...]
[...] uroczyste oddanie przez Polaka naszego pasa. Znakomicie nas reprezentował, ale jeśli chce walczyć w nowej kategorii, musi spróbować zdobyć pas "Ringu" w ciężkiej, czego mu bardzo życzymy". TOMASZ ADAMEK: SERWIS SPECJALNY >> Adamek nie był zdziwiony decyzją wydawcy "The Ring". "Można się było tego spodziewać, [...]
[...] jak tu milo i przyjemnie, 4 moje posty i już widzę groźby. Nigdzie nie napisalam ze dziewczyny sa po dietetyce czy po kursach fitness i nigdy tego nie zalozylam. Kazdy od czegos zaczyna, jednych cieszą bezpodstawne ataki na inną osobę, ja mam satysfakcje z tego co udalo mi się w tej chwili zrobić. Tak zrozumialam co pownnam jesc a czego [...]
czego nie rozumiesz? ten trening mozna obowdowo wykonywać i tez klasycznie czyli kazde cwiczenie wszytskie serie zanim sie przejdzie do nastepnego cwiczenia.
[...] ale sekcja sie posypała. I jedyne kontuzje to naderwane więzadło, naderwany prostownik pleców ( wysokie kopnięcie bez rozgrzewki), i naderwany nadgrzebieniowy. Jedyne czego nie robię na barki to wyciskanie zza głowy bo niby to jest najbardziej niszczycielskie ćwiczenie dla tej grupy mieśniowej. Ważne jest żeby ćwiczyć z głową. Najgorsze [...]
[...] ośmieszyć panią blondi przed komisją wytykać jej nieznajomość prawa i brak znajomości wszytkich przepisów dotyczących dopingu. Ogólnie na 3 próbki jedna była pozytywne z czego 3 po drugiej(tej które wynik dał pozytyw) była wykonywana w odstępie 90 minut i nie wykazała niczego. No jacha, że żartuje z ksw. Gdzie martinom i kawałów do Stockton [...]
SOMA STRONG WYNIKI BADAŃ
